비폭력은 사람으로서 할 수 있는 가장 완벽한 자기 정화이다. - M. 간디 오늘의 영단어 - distributor : 분배하는 곳, 보급소, 배부처, 유통업체멜라토닌은 인간의 노화를 방지함은 물론, 피부미용과 성욕유지를 비롯해 최근에는 항암작용도 기대되는 호르몬이다. 이 호르몬은 모든 척추동물에서 주행성, 야행성에 상관없이 밤에 활발하게 분비도니다. 결국 주간의 낮잠보다 밤에 푹 자는 편이 멜라토닌의 효과를 높인다. -노영환 Life is full of ups and downs. (양지가 음지되고, 음지가 양지된다.)오늘의 영단어 - mergers and acquisitions : 기업합병오늘의 영단어 - the Grand Army of the Republic : (미국 북군의)남북전쟁 종군 용사회상전의 빨래에 종의 뒤축이 희다 , 남의 일을 하여 주면 그만한 소득이 있다. 오늘의 영단어 - delegate : 대표하다, 위촉하다, 위임하다: 대표, 파견단두려워해야 할 유일한 것은 두려움 그 자체이다. - 프랭클린 D. 루스벨트쇠가 쇠를 먹고 살이 살을 먹는다 , 친족이나 동류끼리 다툼을 이르는 말.